Понеділок, 25.09.2017, 05:25
Вітаю Вас, Гість

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Найменування страв  

Ваговий вихід (г)

Білки

(г)

Жири

(г)

Вуглеводи

(г)

Калорійність

(Ккал)

1 день

Сніданок

Каша гречана в’язка

Яйце варене

Ікра овочева

Чай

Хліб з маслом


 


 

180

40

50

200

60\10


 


 

5,73

5,1

0,49

-

4,56

0,13


 


 

5,15

4,6

2,7

-

0,54

7,35


 


 

28,48

0,9

4,48

14,68

28,14

0,09


 


 

183,81

63,5

42,43

68,5

138,6

73,4

10.00 – сік фруктовий


 

100

0,6

-

13,8

54

Всього


 

16,61

20,34

90,57

 

624,24


 

Обід

Суп гороховий з куркою

Картопляне пюре

Котлета м’ясна

Помідор свіжий

Компот з фруктів

Хліб ч

Хліб б

200\19

130

70

50

180

40/20

7,98

2,82

11,69

0,55

0,28

4,26


 

7,1

4,61

12,78

-

-

0,66


 

16,84

18,91

11,72

2,3

27,06

27,84

160,33

132,86

192,63

11,5

111,6

127

Всього


 

27,58

25,15

104,67

 

735,92


 

Полуденок

Кефір

Сирно-манна запіканка із сметанним соусом

Апельсин


 

200

130/20


 

100


 

5,6

19,91


 

0,6


 

6,2

18,83


 

-


 

9,0

23,83


 

6,0


 

 

124,0

341,34


 

27,0


 

Всього


 

26,11

25,03

38,83

 

492,34


 

Вечеря

Молочна пшоняна каша

Чай

Хліб б

Сир твердий


 

200

200

40

10


 

8,55

-

3,04

2,7


 

9,51

 -

0,36

2,73


 

31,24

14,32

18,76

0,2


 

257,02

68,5

92,4

36

Всього


 

14,29

12,6

64,52

 

453,92


 

Всього за 1 день


 

84,59

83,12

298,59

 

 

2306,42